• Spordifüsioteraapia

    Kui soovid ennetada ja vähendada spordivigastuste teket

    Kui sul on tekkinud treeningujärgselt vigastus, millest soovid kiiresti taastuda

    Kui vana vigastus takistab võistlusel sooritust

    Kui soovid saada terapeudilt ülevaadet oma lihaskonna seisundi kohta, et teadlikult treenida, paraneks sooritus ja tulemus, ning väheneks vigastuste risk

    Saad teada vajalikud soojendusharjutused, kuna uringud on näidanud, et puuduv või ebapiisav soojendus suurendab vigastuste riski ja hea soojendus tagab parema treeningtulemuse

Kellele mõeldud

Teenus sobib sportlastele ning harrastajatele.

Kirjeldus

Esmalt selgitatakse vestluse käigus välja Teie esmased probleemid ja takistused. Selle järel viib füsioterapeut läbi spetsiaalseid teste, mõõtmisi, et leida Teie probleemi põhjused. Saadud info põhjal koostatakse koostöös Teiega tegevuskava.

Viiakse läbi teraapia, mis sisaldab kehalisi harjutusi ja nende sooritamise õpetamist, nõustatakse kodus iseseisva jätkamise osas, kasutatakse massaaživõtteid ja erinevaid manipulatsioone, kinesioteipimist.

Koostatakse vigastuste järgselt tegevuskava koormuse ja soovituslike harjutuste ja tegevuste kohta treeningutel ning nõustatakse, kuna võib täiskoormusel treeningutega ja võistlustega jätkata.

Spetsialist

Siret Kalbus

Spordifüsioterapeut

Rakenduslik kõrgharidus füsioterapeudi erialal

Läbinud kinesioteipimise, dynamic teipimise ja Ribcage- the missing link in sports physiotherapy Rakenduslik kõrgharidus füsioterapeudi erialal.

Spordifüsioteraapia kogemus igas vanuses harrastus- ja tippsportlastega üle 4 aasta. Peamiseks tegevusalaks on skeleti-lihassüsteemi probleemide ennetamine ning taastusravi. Oskus läbi viia rühmateraapiaid ja treeninguid

  • Toimumispaik

    Activitas ruumides Vaksali 17a, Tartu 50410

  • Kestvus

    1-1,5 tundi

  • Rongiga

    Asume rongijaama vahetus läheduses

  • Parkimine

    Tasuta parkimine maja kõrval olevas parklas 90 minutit

Hind

Esmane kohtumine (hindamine, probleemi selgitamine) 48 eur/tund, edasine teraapia 42 eur/tund

Konsulteeri spetsialistiga

koos leiame lahendused

Kirjuta meile probleemist

Helista

E-R 9.00-17.00

50 13 410