Kogemusnõustamine: krooniline seljavalu, liigesvalu, ärevus- ja paanikahäire, depressioon, ülekaal, töökoha kaotus, osaline töövõime, töötus, lähedase hooldamine, võlad.

Kogemusnõustaja jagab sulle enda kogemust eluvaldkonnas või terviseprobleemidega toimetulekul. Saad mõtteid, kuidas oma elusituatsioonis paremini toime tulla, mida edasi teha või kust alustada, et saavutada maksimaalne iseseisvus, parandada elukvaliteeti ja olla omaenda elu peremees.

Kogemusnõustamine

Teenus on mõeldud täiskasvanutele, kes vajavad kogemuslikku tuge terviseprobleemide ja elusituatsioonide korral nagu: seljatrauma, krooniline seljavalu, liigesvalud, ärevus- ja paanikahäire, depressioon, ülekaal, töökoha kaotus, töötus, võlad ja raske materiaalne olukord, osalise töövõimega toimetulek, lähedase hooldamine.

Peredele kui on raskuskohad elusituatsioonides nagu: töötu staatus, materiaalne toimetulek, traumast paranemine, abielulahutus, üksikvanema roll, kärgpere, lapse kooli vahetus, alkoholism perekonnas, suitsiid ja lein peres.

Kogemusnõustaja jagab praktilisi kogemusi täiskasvanule

Täiskasvanukesksed teemad

Läbi kogemusnõustamise saame anda Sinule ja/või sinu perele teadmisi ja jagada kogemusi järgmiste tervisemurede ja elusituatsioonide korral:

Seljatrauma

Krooniline seljavalu

Liigesvalu

Ärevus- ja paanikahäire

Depressioon

Ülekaal

Pikaajaline haigus ja töökoha kaotus – trauma järgselt või kroonilise haiguse korral uue suuna leidmine, kohanemine, leppimine, ümberõppe võimaluste leidmine.

Toimetulek vähenenud töövõimega ja uute töötamise võimaluste leidmine – abistame uute õppimisvõimaluste ja tööalase ümberõppe valikutel lähtudes Teie tervislikest ja elulistest (elukoha asukoht, lapsed/perekond, majanduslik olukord) vajadustest.

Võlad ja raske materiaalne toimetulek – nõustame ja õpetame igapäevaeluga seotud kulutuste planeerimist, eelarve koostamist ja raha säästmise võtteid/aluseid.

Lähedase hooldamine – kuidas tulla vaimselt ja füüsiliselt toime lähedase hooldamisega.

Kogemusnõustaja jagab praktilisi kogemusi lapsevanemale

Perekesksed teemad

Läbi kogemusnõustamise saame anda Sinule ja/või sinu perele teadmisi ja jagada kogemusi järgmistes elusituatsioonides:

Töötu ja üksikema – aja planeerimine, tugivõrgustiku loomine, laste kasvatamise ja tööelu ühildamise võimalused, eelarve koostamine, enda vaimse tervise eest hoolitsemine.

Abielulahutus – kuidas tulle toime emotsionaalne kurnatusega, iseseisva elu ülesehitamise etapid.

Abielulahutuse järgne suhe – kuidas alustada uuesti, kui “uude” tuleb kaasa palju “vana” (võitlus hirmude ja/ või kompleksidega), lapse/laste kohanemine uue partneriga (toetamine ja selgitustöö), uues suhtes ühisosa loomine (st perekes kasvamise etapid).

Kärgpere – eluterve suhtluse loomine „uue“ ja „vana“ vahel.

Lapse trauma/õnnetusjuhtum lapsega – kuidas toetada last haiglas, taastumisprotsessis, naasmisel tagasi kooli, uuesti sotsialiseerumisel, õpiraskuste tekkimisel.

Alkoholism perekonnas ja/või laps on/või on olnud lähisuhtevägivalla tunnistajaks – piiride loomine ja kehtestamine suhtluse ja/või suhete jätkumisel probleemse lapsevanemaga, lapse traumeerivate kogemuste ilmingud tagajärgedena (vihahood, alaväärsus) ja neist vabanamine.

Suitsiid – kuidas ära tunda lapse kaldumine suitsiidile, kuidas toetada last kui juhtum on juba aset leidnud.

Lein perekonnas – kuidas mõjutab last/noorukit õe või venna kaotus, leinafaasid, leinas pereliikmete omavahelised suhted, vastuoliste tunnete tekke põhjused (sh häbi, viha, endassetõmbumine jne).

Laps ja kool
– Kontaktõppe, distantsõppe ja koduõppe erisused ja võimlaused – mida silmas pidada lapsele õige variandi leidmisel, kuidas lapsevanemana leida jõudu ja aega lapse toetamiseks
– Lapse koolivahetus, st uue kooliga kohanemine, suhtlemine kooliga (õpetajad, juhtkond, tugispetsialistid)
– Kuidas luua enda ümber tugivõrgustik kooli siseselt ja väljaspool kooli lapse ja enda toestamiseks ning kuidas saada hakkama, kui tugivõrgustiku loomine ei ole (mingil põhjusel) võimalik
-Koolikiusamine – vaimne vägivald, füüsiline vägivald, võimalikud olukorra lahendused koolis, lapse toetamine kodus.

Spetsialist

Kogemusnõustaja

Kogemusnõustaja Rita Anton-Lauga

Rita Anton-Lauga

Keskharidus

Kogemusnõustajate baaskoolitus ja täiendõpe, Kogemusnõustajate Koja registris alates 2019
Kogemusnõustamine:
pikaajaline füüsiline haigus
vaimne tervis
elukriisid
peretöö
töö raskete kliendijuhtumitega – kriisitöö (s.h lein) ja hälbiv käitumine
Individuaalnõustamine ja grupinõustamine
Loovkirjutamine
Loodus- ja loomateraapia (s.h metsateraapia)
Tugiisikuteenus
Kriminaalpreventsioon ja riski hindamine
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas

Alates 2019. a erialane töökogemus kogemusnõustajana
Alates 2019. a erialane töökogemus lastele ja peredele tugiisikuna
Töökogemus kriminaalhooldusametnikuna, linnavalitsuse juristina sotsiaaltööosakonnas ja kohtutäituri büroos täitemenetlushaldurina
Töökogemus vabatahtlikuna vaimse ja füüsilise erivajadusega laste hoiuteenusel

eesti keel
vene keel

Liisi Reinhold

Kõrgharidus, õigusteadus (BSc)

Kogemusnõustajate baaskoolitus,
Kogemusnõustajate Koja registris alates 2020

Kogemusnõustamine:
liigeshaigus
krooniline valu
ärevus- ja paanikahäire
depressioon
suurenenud kehakaal
pikaajaline töötus
eaka hooldamine
suhted, laps-vanem; mees-naine

Alates 2020. a erialane töökogemus kogemusnõustajana
Töökogemus kriminaaluurijana, õendusabi hooldajana

eesti keel
vene keel
inglise keel

  • Kaugnõustamine

    Teenust saate vajadusel ka kaugnõustamisel telefoni ja Skype vms teel.

  • Toimumispaik

    Activitas ruumides Vaksali 17a, Tartu 50410. Soovi ja võimaluse korral ka telefoni teel või Skype’i vahendusel kliendi kodus

  • Kestus

    Esmasel kohtumisel tuleks arvestada minimaalselt 1-1,5 tunnise ajakuluga, edasine tegevusplaan on vajaduspõhine ja sõltub kliendi soovist.

  • Rongiga

    Asume raudteejaama vahetus läheduses

  • Parkimine

    Tasuta parkimine Actvitase maja vastas olevas parklas, Vaksali ja Tiigi tn ääres 90 minutit tähistatult tasuta.

Hind

TASUTA

Teenus on tasuta, kui laps või täiskasvanu on suunatud Sotsiaalkindlustusameti poolt sotsiaalsele rehabilitatsioonile ja soovitatud on kogemusnõustaja teenust. /loe täpsemalt/

Teenus on tasuta täiskasvanud tööealisele inimesele, keda on suunatud Töötukassa poolt tööalasele rehabilitatsioonile ja rehabilitatsiooniasutuse poolt on leitud kogemusnõustaja teenuse vajalikkus. /loe täpsemalt/

TASULISELT

Individuaalselt 50 €/tund, grupis (3-6 inimest) 25€/tund ja perenõustamine (klient ja pereliikmed) 50 €/tund. /loe täpsemalt/

Konsulteeri spetsialistiga

koos leiame lahendused

Küsi nõu / broneeri aeg

Helista

E-R 9.00-18.00

50 13 410