Kogemusnõustamine
Teenus on mõeldud täiskasvanutele, kes vajavad kogemuslikku tuge terviseprobleemide ja elusituatsioonide korral nagu: seljatrauma, krooniline seljavalu, liigesvalud, ärevus- ja paanikahäire, depressioon, ülekaal, töökoha kaotus, töötus, võlad ja raske materiaalne olukord, osalise töövõimega toimetulek, lähedase hooldamine.
Peredele kui on raskuskohad elusituatsioonides nagu: töötu staatus, materiaalne toimetulek, traumast paranemine, abielulahutus, üksikvanema roll, kärgpere, lapse kooli vahetus, alkoholism perekonnas, suitsiid ja lein peres.
Kogemusnõustaja jagab praktilisi kogemusi täiskasvanule
Täiskasvanukesksed teemad
Läbi kogemusnõustamise saame anda Sinule ja/või sinu perele teadmisi ja jagada kogemusi järgmiste tervisemurede ja elusituatsioonide korral:
• Seljatrauma
• Krooniline seljavalu
• Liigesvalu
• Ärevus- ja paanikahäire
• Depressioon
• Ülekaal
• Pikaajaline haigus ja töökoha kaotus – trauma järgselt või kroonilise haiguse korral uue suuna leidmine, kohanemine, leppimine, ümberõppe võimaluste leidmine.
• Toimetulek vähenenud töövõimega ja uute töötamise võimaluste leidmine – abistame uute õppimisvõimaluste ja tööalase ümberõppe valikutel lähtudes Teie tervislikest ja elulistest (elukoha asukoht, lapsed/perekond, majanduslik olukord) vajadustest.
• Võlad ja raske materiaalne toimetulek – nõustame ja õpetame igapäevaeluga seotud kulutuste planeerimist, eelarve koostamist ja raha säästmise võtteid/aluseid.
• Lähedase hooldamine – kuidas tulla vaimselt ja füüsiliselt toime lähedase hooldamisega.
Kogemusnõustaja jagab praktilisi kogemusi lapsevanemale
Perekesksed teemad
Läbi kogemusnõustamise saame anda Sinule ja/või sinu perele teadmisi ja jagada kogemusi järgmistes elusituatsioonides:
• Töötu ja üksikema – aja planeerimine, tugivõrgustiku loomine, laste kasvatamise ja tööelu ühildamise võimalused, eelarve koostamine, enda vaimse tervise eest hoolitsemine.
• Abielulahutus – kuidas tulle toime emotsionaalne kurnatusega, iseseisva elu ülesehitamise etapid.
• Abielulahutuse järgne suhe – kuidas alustada uuesti, kui “uude” tuleb kaasa palju “vana” (võitlus hirmude ja/ või kompleksidega), lapse/laste kohanemine uue partneriga (toetamine ja selgitustöö), uues suhtes ühisosa loomine (st perekes kasvamise etapid).
• Kärgpere – eluterve suhtluse loomine „uue“ ja „vana“ vahel.
• Lapse trauma/õnnetusjuhtum lapsega – kuidas toetada last haiglas, taastumisprotsessis, naasmisel tagasi kooli, uuesti sotsialiseerumisel, õpiraskuste tekkimisel.
• Alkoholism perekonnas ja/või laps on/või on olnud lähisuhtevägivalla tunnistajaks – piiride loomine ja kehtestamine suhtluse ja/või suhete jätkumisel probleemse lapsevanemaga, lapse traumeerivate kogemuste ilmingud tagajärgedena (vihahood, alaväärsus) ja neist vabanamine.
• Suitsiid – kuidas ära tunda lapse kaldumine suitsiidile, kuidas toetada last kui juhtum on juba aset leidnud.
• Lein perekonnas – kuidas mõjutab last/noorukit õe või venna kaotus, leinafaasid, leinas pereliikmete omavahelised suhted, vastuoliste tunnete tekke põhjused (sh häbi, viha, endassetõmbumine jne).
• Laps ja kool
– Kontaktõppe, distantsõppe ja koduõppe erisused ja võimlaused – mida silmas pidada lapsele õige variandi leidmisel, kuidas lapsevanemana leida jõudu ja aega lapse toetamiseks
– Lapse koolivahetus, st uue kooliga kohanemine, suhtlemine kooliga (õpetajad, juhtkond, tugispetsialistid)
– Kuidas luua enda ümber tugivõrgustik kooli siseselt ja väljaspool kooli lapse ja enda toestamiseks ning kuidas saada hakkama, kui tugivõrgustiku loomine ei ole (mingil põhjusel) võimalik
-Koolikiusamine – vaimne vägivald, füüsiline vägivald, võimalikud olukorra lahendused koolis, lapse toetamine kodus.
