Kui laps või täiskasvanu on suunatud Sotsiaalkindlustusameti poolt sotsiaalsele rehabilitatsioonile /loe täpsemalt/
Täiskasvanud tööealisele inimesele (16 aastased ja vanemad), kes on suunatud Töötukassa poolt tööalasele rehabilitatsiooni teenusele tegevuskava alusel või programmi. /loe täpsemalt/
Kui teie poolt valitud teenuste maksumus on suurem või te vajate teenuseid suuremas mahus, kui on riiklik rahastus sotsiaalse rehabilitatsiooni või tööalase rehabilitatsiooni teenustele on teil võimalus tasuda teenuste eest osaliselt ise.
Piisab vaid registreerimisest. Õigeaegse reageerimisega on võimalik ennetada probleemide süvenemist. /loe täpsemalt/
Haridus
Pädevus
Abivahenditealane nõustamine
Tööergonoomika
Toetatud töölerakendamine
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
Kogemus
Keeled
Haridus
Pädevus
Valu käsitlus
Valuravimite käsitlus ja valu ravi võimalused
Iseseisva õendushooldusteenuse osutamine, nõustamine
Ravimite tarvitamise alane nõustamine
Nõustamine haiguse ja haigussümptomitega toimetulekuks ja toetamiseks
Haigusteadlikkuse alane nõustamine
Toitumisnõustamine
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
Kogemus
Alates 1980.a erialane töökogemus õena nii laste kui täiskasvanutega
Alates 1996.a erialane töökogemus õena neuroloogia osakonnas ja polikliinilises töös
Alates 2012.a erialane töökogemus vanemõena iseseisvas statsionaarses õendusabis
Keeled
Haridus
Kõrgharidus eripedagoogika ja logopeedia erialal (MA)
Pädevus
Logopeedi kutse,
tase 7
Kommunikatsioonivõime hindamine
Standardiseeritud kõnetesti kasutamine 3–4-aastaste laste kõne uurimisel
Standardiseeritud kõnetesti kasutamine 5–6-aastaste laste kõne uurimisel
Koolivalmiduse hindamine
Kõnearendus
Häälikuseade
Kõne voolavuse teraapia
Müofunktsionaalne teraapia
Lugemis- ja kirjutamisoskuste arendamine
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
Kogemus
Alates 2016. aastast erialane töökogemus logopeedina
Keeled
Haridus
Kõrgharidus psühholoogia erialal (BSc)
Pädevus
Psühholoogiline nõustamine
Tööalase läbipõlemise ennetamine
Kriisinõustamine
Raseduskriisinõustamine
Leinanõustamine
Lahenduskeskne lühiteraapia
Lõdvestustehnikad
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
Kogemus
Alates 2018. aastast erialane töökogemus psühholoogina nii laste kui täiskasvanutega
Alates 2019. aastast töökogemus raseduskriisinõustajana
Alates 2019. aastast töökogemus tööpsühholoogina
Keeled
Haridus
Pädevus
Kogemusnõustajate baaskoolitus ja täiendõpe, Kogemusnõustajate Koja registris alates 2019
Kogemusnõustamine:
Individuaalnõustamine ja grupinõustamine
Loovkirjutamine
Loodus- ja loomateraapia (s.h metsateraapia)
Tugiisikuteenus
Kriminaalpreventsioon ja riski hindamine
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
Kogemus
Alates 2019. a erialane töökogemus kogemusnõustajana
Alates 2019. a erialane töökogemus lastele ja peredele tugiisikuna
Töökogemus kriminaalhooldus-
ametnikuna, linnavalitsuse juristina sotsiaaltööosakonnas ja kohtutäituri büroos täitemenetlushaldurina
Töökogemus vabatahtlikuna vaimse ja füüsilise erivajadusega laste hoiuteenusel
Keeled
Haridus
Pädevus
Füsioteraapia
Spordimassaaž
Kinesioteipimine
Era- ja rühmatreeningute läbiviimine
Tööergonoomika
Dry needling
Kogemus
Alates 2014. aastast erialane töökogemus erinevate spordialade tipp- ja harrastussportlastega
Alates 2017 aastast spordifüsioteraapia aine õpetamine spordisuuna gümnasistidele
Keeled
Haridus
Pädevus
Logopeedi, eripedagoogi kutse, kliiniline logopeed tase 7
Kõne arengu hindamine
Hääldusprobleemide hindamine
Imemis-, mälumis- ja neelamismustri hindamine
Koolivalmiduse, s.h. kirjutamise ja lugemise eeloskuste hindamine
Kõne voolavuse hindamine
Kõnearendus
Häälikuseade
Väikse lapse imemis- ja mälumisfunktsiooni arendamine
Kõne voolavuse teraapia
Spetsiifiliste kirjutamis- ja lugemishäirete ületamise teraapia
Neelamisteraapia
Motiveeriv intervjueerimine
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
Kogemus
Alates 2016 erialane töökogemus kooli väikerühma õpetaja-eripedagoogina
Alates 2000 erialane töökogemus tasandusrühma logopeed-eripedagoogina
Alates 2007 erialane töökogemus rehabilitatsiooni-
meeskonnas logopeedi ja eripedagoogina
Alates 1998 erialane töökogemus lasteaia logopeedina
Keeled
Haridus
Kõrgharidus eripedagoogika õppekava sotsiaalpedagoogika erialal (BSc ja MA)
Pädevus
Sotsiaalpedagoogiline hindamine
Sotsiaalpedagoogiline nõustamine
Karjäärinõustamine
Motiveeriv intervjueerimine
Kogemus
Alates 1998. aastast erialane töökogemus täiskasvanute, noorte ja lastega
Alates 2014. aastast õppenõustamiskeskuse sotsiaalpedagoogi kogemus
Alates 2018. aastast rehabilitatsiooni-
meeskonna sotsiaaltöötaja, sotsiaalpedagoogi kogemus
Alates 2018. aastast kooli sotsiaalpedagoogi kogemus
Keeled
Haridus
Kõrgharidus liikumis- ja sporditeaduste erialal (MSc)
Pädevus
Põhikooli ja gümnaasiumi kehalise kasvatuse õpetaja kutse
Toitumisteraapia
Funktsionaalne toitumisnõustamine
Toitumisnõustamine
Aeroobikatreeningute läbiviimine
Liikumisõpetus lasteaias
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
Kogemus
Alates 2013.a erialane töökogemus toitumisnõustajana
Alates 2018.a erialane töökogemus toitumisterapeudina
Alates 1993.a töökogemus aeroobikatreenerina
Keeled
Haridus
Kõrgharidus psühholoogia erialal (BSc)
Kunstiteraapiate eriala (lõpetamata MSc)
Pädevus
Psühholoogiline nõustamine
Lahenduskeskne lühiteraapia
Visuaalkunstiteraapia tehnikad
Karjäärinõustamine
Motiveeriv intervjueerimine
Kogemus
Alates 2008 aastast erialane töökogemus psühholoogina nii laste kui täiskasvanutega
Alates 2011 aastast töökogemus liikluspsühholoogia-ja järelkoolituse lektorina
2012- 2014 erialane kogemus koolipsühholoogina
Alates 2010 kogemus loovterapeudina
2009-2010 kogemus õppenõustamise koordinaatorina
2005- 2008 kogemus sotsiaaltöö peaspetsialistina
Keeled
Haridus
Pädevus
Klassikaline massaaž
Ravimassaaž
Tsooniteraapia ehk tallamassaaž
Reiki
Beebide msassaaž
Kogemus
Alates 2007.a töökogemus massöörina
Keeled
Haridus
Kõrgharidus sotsiaaltöö korralduse erialal (BSc)
Kõrgharidus sotsiaaltöö ja sotsiaalpoliitika erialal (MA)
Pädevus
Sotsiaalpedagoog, tase 7 kutse
Sotsiaalpedagoogide koolitamine
Sotsiaalpedagoogiline hindamine
Sotsiaalpedagoogiline nõustamine
Motiveeriv intervjueerimine
Kogemus
Alates 2005. aastast kooli sotsiaalpedagoogi kogemus
Alates 2014. aastast õppenõustamiskeskuse sotsiaalpedagoogi kogemus
Alates 2007. aastast rehabilitatsiooni-
meeskonna sotsiaaltöötaja kogemus
Keeled
Haridus
Kõrgharidus füsioteraapia erialal (BSc ja MSc)
Pädevus
Füsioterapeudi kutsekvalifikatsioon, tase 7
Füsioteraapia
Abivahendialane nõustamine
Massaaž
Kinesioteipimine
Beebide ja väikelaste ujutamine
Kogemus
Alates 2015. aastast erialane töökogemus füsioterapeudina nii laste kui täiskasvanutega
Keeled
Haridus
Pädevus
Kogemusnõustamine:
Erinevad nõustamistehnikad
Andmekaitse
Kogemus
Keeled
Haridus
Kõrgharidus sotsiaaltöö erialal (MSc)
Pädevus
Sotsiaalteenuste korraldus Eestis, s.h. tööalane ja sotsiaalne rehabilitatsioon, kohaliku omavalituse teenused
Kvaliteedijuhtimissüsteemi rakendamine (ISO 9001:2015, EQUASS Assurance, Eesti Sotsiaalteenuste kvaliteedijuhised)
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
Rehabilitatsiooni-
programmide välja töötamine
Tööergonoomika
Kogemus
Alates 2005 aastast rehabilitatsiooni-
meeskonna juhi ja sotsiaaltöötaja kogemus
Alates 2010 aastas ESF projektijuhi ja rehabilitatsiooni-
teenuste arenduse kogemus- 6 aastat
Alates 2010 aastast kvaliteedi-
juhtimissüsteemide rakendamise kogemus – esmalt EQUASS Assurance, 2016 aastast alates ISO 2019:2015 ja Eesti Sotsiaalteenuste kvaliteedijuhised
Alates 2012 aastast täiskasvanute koolitaja kogemus -TÜ Pärnu Kolledži lektorina ja täiskasvanute koolitajana läbi erinevate koolituste, 2019 aastast Midro Koolituskeskus
Alates 2018 aastast isikuandmete kaitse alane kogemus
Alates 2013 aastast sotsiaalteenuste rahastajate ja teenuse osutajate nõustamine ja koolitused
Keeled
Haridus
Kõrgharidus füsioteraapia erialal (BSc)
Kõrgharidus liikumis- ja sporditeaduste erialal (MSc)
Pädevus
Tööalase ja sotsiaalse rehabilitatsiooni korraldus Eestis
Tööalase rehabilitatsiooni juhtumikorraldajate koolitaja
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
Rehabilitatsiooni-
programmide välja töötamine
Tööergonoomika
Füsioteraapia
Tegevusteraapia
Abivahendialane nõustamine
Kogemus
Alates 2007.a ettevõtte juhi ja rehabilitatsiooni-
meeskonna juhi kogemus
Alates 2004.a erialane töökogemus füsioterapeudina
Alates 2004.a erialane töökogemus tegevusterapeudina
Alates 2017 aastast töökogemus tööergonoomika valdkonnas
Keeled
Kõrgharidus tegevusteraapia erialal
Tegevusteraapia
Abivahenditealane nõustamine
Tööergonoomika
Toetatud töölerakendamine
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
Alates 2014 aastast erialane töökogemus tegevusterapeudina nii laste kui täiskavsanutega
eesti keel
inglise keel
Kõrgharidus õe erialal
Valu käsitlus
Valuravimite käsitlus ja valu ravi võimalused
Iseseisva õendushooldusteenuse osutamine, nõustamine
Ravimite tarvitamise alane nõustamine
Nõustamine haiguse ja haigussümptomitega toimetulekuks ja toetamiseks
Haigusteadlikkuse alane nõustamine
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
Alates 1980.a erialane töökogemus õena nii laste kui täiskasvanutega
Alates 1996.a erialane töökogemus õena neuroloogia osakonnas ja polikliinilises töös
Alates 2012.a erialane töökogemus vanemõena iseseisvas statsionaarses õendusabis
eesti keel
vene keel
Kõrgharidus füsioteraapia erialal
Füsioteraapia
Spordimassaaž
Kinesioteipimine
Era- ja rühmatreeningute läbiviimine
Tööergonoomika
Dry needling
Alates 2014. aastast erialane töökogemus erinevate spordialade tipp- ja harrastussportlastega
Alates 2017 aastast spordifüsioteraapia aine õpetamine spordisuuna gümnasistidele
eesti keel
inglise keel
Kõrgharidus logopeedia erialal (MSc)
Logopeedi, eripedagoogi kutse, kliiniline logopeed tase 7
Kõne arengu hindamine
Hääldusprobleemide hindamine
Imemis-, mälumis- ja neelamismustri hindamine
Koolivalmiduse, s.h. kirjutamise ja lugemise eeloskuste hindamine
Kõne voolavuse hindamine
Kõnearendus
Häälikuseade
Väikse lapse imemis- ja mälumisfunktsiooni arendamine
Kõne voolavuse teraapia
Spetsiifiliste kirjutamis- ja lugemishäirete ületamise teraapia
Neelamisteraapia
Motiveeriv intervjueerimine
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
Alates 2016 erialane töökogemus kooli väikerühma õpetaja-eripedagoogina
Alates 2000 erialane töökogemus tasandusrühma logopeed-eripedagoogina
Alates 2007 erialane töökogemus rehabilitatsiooni-
meeskonnas logopeedi ja eripedagoogina
Alates 1998 erialane töökogemus lasteaia logopeedina
eesti keel
inglise keel
vene keel
prantsuse keel
Kõrgharidus eripedagoogika õppekava sotsiaalpedagoogika erialal (BSc ja MA)
Sotsiaalpedagoog, tase 7 kutse
Sotsiaalpedagoogiline hindamine
Sotsiaalpedagoogiline nõustamine
Karjäärinõustamine
Motiveeriv intervjueerimine
Alates 1998. aastast erialane töökogemus täiskasvanute, noorte ja lastega
Alates 2014. aastast õppenõustamiskeskuse sotsiaalpedagoogi kogemus
Alates 2018. aastast rehabilitatsiooni-
meeskonna sotsiaaltöötaja, sotsiaalpedagoogi kogemus
Alates 2018. aastast kooli sotsiaalpedagoogi kogemus
eesti keel
Kõrgharidus liikumis- ja sporditeaduste erialal (MSc)
Põhikooli ja gümnaasiumi kehalise kasvatuse õpetaja kutse
Toitumisteraapia
Funktsionaalne toitumisnõustamine
Toitumisnõustamine
Aeroobikatreeningute läbiviimine
Liikumisõpetus lasteaias
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
Alates 2013.a erialane töökogemus toitumisnõustajana
Alates 2018.a erialane töökogemus toitumisterapeudina
Alates 1993.a töökogemus aeroobikatreenerina
eesti keel
vene keel
Kõrgharidus psühholoogia erialal (BSc)
Kunstiteraapiate eriala (lõpetamata MSc)
Psühholoogiline nõustamine
Lahenduskeskne lühiteraapia
Visuaalkunstiteraapia tehnikad
Karjäärinõustamine
Motiveeriv intervjueerimine
Alates 2008 aastast erialane töökogemus psühholoogina nii laste kui täiskasvanutega
Alates 2011 aastast töökogemus liikluspsühholoogia-ja järelkoolituse lektorina
2012- 2014 erialane kogemus koolipsühholoogina
Alates 2010 kogemus loovterapeudina
2009-2010 kogemus õppenõustamise koordinaatorina
2005- 2008 kogemus sotsiaaltöö peaspetsialistina
eesti keel
vene keel
Keskeriharidus
Klassikaline massaaž
Ravimassaaž
Tsooniteraapia ehk tallamassaaž
Reiki
Beebide msassaaž
Alates 2007.a töökogemus massöörina
eesti keel
vene keel
Kõrgharidus sotsiaaltöö korralduse erialal (BSc)
Kõrgharidus sotsiaaltöö ja sotsiaalpoliitika erialal (MA)
Sotsiaalpedagoog, tase 7 kutse
Sotsiaalpedagoogide koolitamine
Sotsiaalpedagoogiline hindamine
Sotsiaalpedagoogiline nõustamine
Motiveeriv intervjueerimine
Alates 2005. aastast kooli sotsiaalpedagoogi kogemus
Alates 2014. aastast õppenõustamiskeskuse sotsiaalpedagoogi kogemus
Alates 2007. aastast rehabilitatsiooni-
meeskonna sotsiaaltöötaja kogemus
eesti keel
Kõrgharidus füsioteraapia erialal (BSc ja MSc)
Füsioterapeudi kutsekvalifikatsioon, tase 7
Füsioteraapia
Abivahendialane nõustamine
Massaaž
Kinesioteipimine
Beebide ja väikelaste ujutamine
Alates 2015. aastast erialane töökogemus füsioterapeudina nii laste kui täiskasvanutega
eesti keel
inglise keel
Keskharidus
Kogemusnõustamine:
Erinevad nõustamistehnikad
Andmekaitse
Alates 2011 töötanud kogemusnõustajana ja kogemusnõustamis-
teenuse väljatöötajana
eesti keel
vene keel
Kõrgharidus sotsiaaltöö erialal (MSc)
Sotsiaalteenuste korraldus Eestis, s.h. tööalane ja sotsiaalne rehabilitatsioon, kohaliku omavalituse teenused
Kvaliteedijuhtimissüsteemi rakendamine (ISO 9001:2015, EQUASS Assurance, Eesti Sotsiaalteenuste kvaliteedijuhised)
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
Rehabilitatsiooni-
programmide välja töötamine
Tööergonoomika
Alates 2005 aastast rehabilitatsiooni-
meeskonna juhi ja sotsiaaltöötaja kogemus
Alates 2010 aastas ESF projektijuhi ja rehabilitatsiooni-
teenuste arenduse kogemus- 6 aastat
Alates 2010 aastast kvaliteedi-
juhtimissüsteemide rakendamise kogemus – esmalt EQUASS Assurance, 2016 aastast alates ISO 2019:2015 ja Eesti Sotsiaalteenuste kvaliteedijuhised
Alates 2012 aastast täiskasvanute koolitaja kogemus -TÜ Pärnu Kolledži lektorina ja täiskasvanute koolitajana läbi erinevate koolituste, 2019 aastast Midro Koolituskeskus
Alates 2018 aastast isikuandmete kaitse alane kogemus
Alates 2013 aastast sotsiaalteenuste rahastajate ja teenuse osutajate nõustamine ja koolitused
eesti keel
Kõrgharidus füsioteraapia erialal (BSc)
Kõrgharidus liikumis- ja sporditeaduste erialal (MSc)
Tööalase ja sotsiaalse rehabilitatsiooni korraldus Eestis
Tööalase rehabilitatsiooni juhtumikorraldajate koolitaja
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
Rehabilitatsiooni-
programmide välja töötamine
Tööergonoomika
Füsioteraapia
Tegevusteraapia
Abivahendialane nõustamine
Alates 2007.a ettevõtte juhi ja rehabilitatsiooni-
meeskonna juhi kogemus
Alates 2004.a erialane töökogemus füsioterapeudina
Alates 2004.a erialane töökogemus tegevusterapeudina
Alates 2017 aastast töökogemus tööergonoomika valdkonnas
eesti keel
vene keel
Keskharidus
Kogemusnõustajate baaskoolitus ja täiendõpe, Kogemusnõustajate Koja registris alates 2019
Kogemusnõustamine:
Individuaalnõustamine ja grupinõustamine
Loovkirjutamine
Loodus- ja loomateraapia (s.h metsateraapia)
Tugiisikuteenus
Kriminaalpreventsioon ja riski hindamine
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
Alates 2019. a erialane töökogemus kogemusnõustajana
Alates 2019. a erialane töökogemus lastele ja peredele tugiisikuna
Töökogemus kriminaalhooldus-
ametnikuna, linnavalitsuse juristina sotsiaaltööosakonnas ja kohtutäituri büroos täitemenetlushaldurina
Töökogemus vabatahtlikuna vaimse ja füüsilise erivajadusega laste hoiuteenusel
eesti keel
vene keel
Kõrgharidus psühholoogia erialal (BSc)
Psühholoogiline nõustamine
Tööalase läbipõlemise ennetamine
Kriisinõustamine
Raseduskriisinõustamine
Leinanõustamine
Lahenduskeskne lühiteraapia
Lõdvestustehnikad
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
Alates 2018. aastast erialane töökogemus psühholoogina nii laste kui täiskasvanutega
Alates 2019. aastast töökogemus raseduskriisinõustajana
Alates 2019. aastast töökogemus tööpsühholoogina
eesti keel
inglise keel
Kõrgharidus eripedagoogika ja logopeedia erialal (MA)
Logopeedi kutse,
tase 7
Kommunikatsioonivõime hindamine
Standardiseeritud kõnetesti kasutamine 3–4-aastaste laste kõne uurimisel
Standardiseeritud kõnetesti kasutamine 5–6-aastaste laste kõne uurimisel
Koolivalmiduse hindamine
Kõnearendus
Häälikuseade
Kõne voolavuse teraapia
Müofunktsionaalne teraapia
Lugemis- ja kirjutamisoskuste arendamine
Isikuandmete kaitse sotsiaalvaldkonnas
eesti keel
inglise keel
Tartu kesklinna bussijaamast on meieni 1,7km ja võtab jalutades aega ca 23 minutut. Meie läheduses liiguvad bussiliinid: 1, 3, 9, 10 ja 25. Asume raudteejaama vahetus läheduses.
Autoga tulles on tasuta parkimine Actvitase maja vastas olevas parklas, Vaksali ja Tiigi tn ääres 90 minutit tähistatult tasuta.
Activitas on ligipääsetav ratastooliga. Avalikust parklast ja sisehoovi parklast pääseb peaukseni mööda asfaldi ja sillutuskiviga kaetud kõnniteed. Peaukseni viib 9,4m käsipuuga kaldtee ja Koridoris asub 5m käsipuuga kaldtee. Teele jääb 4 ust, mis on laiemad kui 86cm, lävepaku kõrgusega kuni 2,5cm.
Tutvu allpool ka läheduses olevate ööbimisvõimalustega.
Kliendid hindasid koostööd spetsialistidega väga heaks
Saadud teenuseid hindas enda jaoks väga kasulikuks
Teenusel saavutatud tulemustega olid kliendid väga rahul
Meie klientidest soovitaksid saadud teenust teistele edasi
Mina jõudsin Activitasse läbi Töötukassa tööalase rehabilitatsiooni. Mureks seljavalud, vasaku kehapoole tuimus ja vasaku silma tõmblused.
Enne nende juurde jõudmist olin ma kaotanud vähimagi usu tervenemisse, valuvabasse ellu ja kõikidesse spetsialistidesse. Kuid juba peale esimest kohtumist füsioterapeudiga sain aru, et siin majas käivad asjad teisiti. Ma tundsin, et minu probleemiga tegeldakse, otsitakse lahendusi ja mis kõige olulisem, lähtutakse minu personaalsetest vajadustest. Treeningutega kohanemine oli raske. Kodus treeningkavadest kinnipidamine veelgi raskem. Kuid ma tundsin üsna pea, et need aitavad – tekkis usaldus ja usaldusest motivatsioon.
Tänu minuga tegelenud inimestele Activitases suudan ma täna enda eest ise hoolt kanda – võimelda ja treenida selliselt, et hoida korras oma keha füüsilist poolt. Arvutiga töötades kasutada võtteid, mis ennetavad minu selja probleeme ja valu. Lühidalt öeldes – ma suudan teha kõike, mida iganes ma soovin!
Minu kogemus Activitases on üdini postitiivne! Pöördusin oma käte probleemidega nende poole, kuna just neid peetakse üheks parimaks rehabilitatsiooni kohaks, ja nii see on.
Mul on lõigatud paremal käel karpaalkanal ja oli ka planeeritud vasaku käe operatsioon selle aasta algusesse, kuid tänu tublidele terapeutidele Teelele ja Lisellile pöördus käe olukord nii heaks, et operatsiooni ei olnud vaja teha. Võiks öelda et ime.
Inimesed kes minuga tegelesid arvestasid väga minu soovide ja võimalustega teraapia osas, nad on heatahtlikud ning empaatilised! Oma ala profid!
Soovitan kõigile kelle käed teevad valu pöörduda nende poole, sest sealt saate kindlasti abi.
Olen enda lapsega ujumistundides käinud sellest ajast kui laps 5 kuune. Ujumine on aidanud muuta teda julgemaks ja osavamaks vees. Eriti hästi on aidanud see kaasa ka füüsilisele arengule. Lapsele meeldib väga vesi ja ujumine. Ujumine ja karastamine aitab ka haigusi ennetada.
Mulle meeldis seal kõik peale selle, et pidin vara tõusma.
See oli minu ja mu trennikaaslastele väga kasulik kogemus. Kuna see arendas meid füüsiliselt kui ka vaimselt (tross tõmbas kovasti ja pidi kinni hoidma tugevalt.) Seda oli vaja selleks, et saada osavust spordist mida ma pole kunagi teinud.
Seda sooviks ma järgmine suvi ka korrata sest see oli väga tore
Osalesin programmis 2012-2013 aastal. Seljaprobleemid on mul olnud juba väga ammusest ajast.
Programmis osaledes sain väga palju head nõu, kuidas igapäevaselt toime tulla ja kuidas on võimalik, kulutades iga päev veidike aega, oma tervise heaks väga palju teha.
Tänu programmis osalemisele, sain omale ka selja-korseti, mis võimaldab päevadel, kui selg valutab, lihtsamalt hakkama saada ja tegeleda oma igapäevaste toimetustega
Füsioteraapia tulemusena suudan iseseisvamalt püsti tõusta võrreldes aasta algusega.
Tegevusteraapia tulemusena leidsin asendid ja liigutused, kuidas ennastsäästvalt istuda arvutilaua taga ning treenida samaaegselt „tööd“ tehes ka parema käe sõrmi. Tänu õigele kehaasendile suudan pikemalt arvutitaga töötada.
Vestlused psühholoogiga aitasid mul näha paremini ennast ja oma suhtumisi-hoiakuid, mis on kavatsuste elluviimisel enamasti kõige suurem takistus igapäevases elus
Osalesin ajavahemikus 2016 september – 2017 mai tööalasel rehabilitatsioonil OÜ Activitases. Minu probleemiks oli, et alaselja valude tulemusena on saanud kahjustada närv seljas, mille tõttu ei liigu parem labajalg nagu tervel inimesel.
Soovitan pöörduda oma seljavaluga/muredega koheselt spetsialistide poole, mitte ootama jääda, millal valud ise üle lähevad. Tänu füsioterapeudi nõuannetele ja harjutustele on valuhood seljas vähenenud ning kõndimine paremaks muutunud.
Ole julge abi küsima.
Hektor Design Hostel asub Activitasest lühikese jalutuskäigu kaugusel (mõnisada meetrit) mööda kõnniteed. Moodsa disainilahendusega hostel pakub erinevas suuruses tube koos kõige vajaminevaga. Maja on ratastoolikasutaja sõbralik, varustatud kaldtee ja liftiga. Olemas on spetsiaalselt kohandatud toad ratastooliga liiklejatele.
Hostelis on moodne jõusaal ja joogaruum, lounge lauajalgpalli ja projektoriga filmiõhtute korraldamiseks, saun, pesuruum ja täisvarustusega ühisköök ning muidugi täisteenindusega kohvik Hektor Cafe koos raamatukoguga maja esimesel korrusel.
Soodustuse saamise kohta küsi lisainfot Activtas teenuste broneerimisel. Tööalase rehabilitatsiooni saajatele maksab töötukassa sõidu ja majutustoetust maksimaalselt 26 eur päevas.
