Meie rühmatreening läbi spetsiaalsete harjutuste on lihtne viis oma selja- ja õlavöötme probleemide ennetamiseks või lahendamiseks. Kui on juba välja kujunenud selja või õlavöötme probleem peaks võtma septsiaalsed kehalised harjutused oma elustiilik, et vältida probleemide süvenemist. Oluline on järjepidevus ja harjutuste õige sooritamine. Kui sage on selja- ja õlavöötme probleemide esinemine ja kellel? Selja ja […]
OÜ Activitas otsib oma rehabilitatsioonimeeskonda osalise koormusea füsioterapeuti. Tööülesanneteks on: * täisealiste puuetega inimeste rehabilitatsioon * rehabilitatsiooniprogrammis füsioteraapia teenus (alaseljavaevustega klientide füsioterapeutiline hindamine ja teraapia läbi viimine) * individuaalse hindamise, nõustamise ja teraapia läbiviimine tugi-liikumisaparaadi probleemidega klientidel * rühmatreeningute läbi viimine tugi-liikumisaparaadi probleemidega klientidel * massaaž, kinesioteipimine Kandidaadilt ootame: Kõrgharidust füsioteraapia erialal Erialast töökogemust vähemalt […]
Laialdaselt on levinud arvamus, et jõutreening on ainult noorte inimeste pärusmaa ning eakatel inimestel pole sobilik sellega tegeleda. Tegelikkus on aga vastupidine, mõõdukas jõutreening mõjub tervisele ja elukvaliteedile vanemas eas vägagi positiivselt ning on igati tervitatav. SARKOPEENIA Üheks põjuseks, miks ka vanemas eas tuleks tegeleda jõutreeninguga, on seisund nimega sarkopeenia. Sarkopeenia on vananemisega seotud […]
Seoses sügisel toimuva pilootprogrammiga “Pööra selg seljavalule” otsib OÜ Activitas oma programmi kliente. Programmis osalemine on tasuta. Programm „Pööra selg seljavalule” on mõeldud tööealistele, töötavatele alaseljavaludega klientidele. Programmi saavad siseneda kliendid, kellel on diagnoositud diski väljasopistus lumbaalosas ning sama diagnoosiga kliendid, kellel on teostatud operatsioon, millest on möödunud minimaalselt 3 kuud. Programmi sisenejatel võib olla […]
Puutun rehabilitatsiooniteenustega kokku aastast 2002. Segadust ja närvipinget plaani koostamise ja realiseerimisega on seni olnud alati – põhjuseks napp info, ning see, et neuroloogilise patsiendina on võimalused sobivat asutust leida väga piiratud. OÜ Activitase koduteenusega olen väga rahul – ära jääb minu jaoks suurim, „tulemise-minemise“-mure: olles liikumis- ja nägemisraskusega vajan lisaks eraldi transpordile kindlasti ka […]
Alaseljavaevused Rohkem kui 70% inimestest lääne riikides esineb eluaja jooksul alaseljavalusid. Ühe aasta lõikes esineb 15-45% elanikkonnast alaseljavalusid (Van Tulder jt, 2006), seega on alaseljavaevused väga levinud terviseprobleem. Antud probleemi lahendamiseks ja vaevuste leevendamiseks kasutatakse kõige sagedamini massaaži ja spetsiaalseid harjutusi. Sageli loodavad inimesed vaevuste leevendamisel ainult massaažile, mis annabki väga head efekti aga sageli […]
Kui suur on harrastusspordi osakaal? Viimastel aastatel on rahvaspordiüritustest osavõtvate inimeste arv Eestis pidevalt tõusnud. Näiteks 2006. aastal lõpetas Otepäält Elvasse kulgeva 23-kilomeetrise SEB Tartu jooksumaratoni alla 1000 jooksja, aasta hiljem 1157, 2008. aastal 1222 ning 2009. aastal juba 1356 jooksjat. Selle põhjal võib järeldada, et järjest enam väärtustatakse aktiivset ja tervislikku eluviisi ning rahvaspordiüritustest […]
OÜ Activitas saab 5 aastaseks, mille puhul on terve aprillikuu kõik teenused 30% soodsamad. Füsioterapeudi vastuvõtt/nõustamine 13,30 € (19€) Aktiivne füsioteraapia 1 tund 9,10 € (13€) Kinesioteipimine 1 piirkond 7 € (10€) Üldmassaaž 60 minutit 11,20 € (16€) Osaline massaaž 45 minutit 9,10 € (13€) Osaline massaaž 30 minutit 7 € (10€) Refleksoloogia 1 tund […]
Oma töös olen kokku puutunud tihti probleemiga, kus inimestel jäävad ravimid välja ostmata kas osaliselt või täielikult rahanappuse tõttu. Haigekassal on olemas täiendav ravimihüvitis, mis kannab osaliselt retseptiravimitele tehtava kulutuse. Mis on täiendav ravimihüvitis ja kuidas seda arvestatakse? Täiendav ravimihüvitis on rahaline hüvitis ja selle maksmine toimub täiendavalt lisaks eelnevatele haigekassa poolt makstud soodustustele juhul, […]
Sageli jääb märkamata suunamiskirja saamisel eelviimasel lehel olev klauses REHABILITATSIOONITEENUSELE REGISTREERIDA 21 KALENDRIPÄEVA JOOKSUL. Juhtub ka, et seda lauset tõlgendatakse valesti. Kuna ja kuidas registreerida? Suunamiskirja kättesaamisel (tuleb postiga tähitud kirjana) tuleb 21 kalendripäeva jooksul võtta läbi telefoni ühendust enda poolt välja valitud rehabilitatsiooniasutusega (nimekiri asutustest on suunamiskirjaga kaasas) ja panna ennast järjekorda. Sageli saavad […]
