Postitused

Ruumide tuulutamine ja CO2 taseme jälgimine, kui üks ettevaatusabinõu koolides, kontorites Covid-19 nakkuse ennetamiseks

 

Kas CO2 mõõtmine võiks aidata?

Koolis veedavad õpilased klassiruumis mitmeid tunde koos, kus kinnises ruumis tekitab nakkusohtu haigestunud inimese välja hingatav õhk ehk aerosoolid. Saksamaa koolides soovitatakse ettevaatusabinõuna kasutusele võtta suurema turvalisuse tagamiseks klassiruumides CO2 mõõtmine.

Kuidas on CO2 seotud Coronaga ja mida suudavad mõõteseadmed?

Mida rohkem on ruumis inimesi, seda suurem on CO2 konsentratsioon. Üks inimene hingab minutis keskmiselt välja 8 liitrit õhku. See sisaldab CO2, süsinikdioksiidi.  Juba ammu enne Corona ajastut avaldas Föderaalne Keskkonnaagentuur soovitused: CO2 kontsentratsioon klassiruumides ei tohiks ületada 1000 ppm. Ppm on mõõteühiku lühend “osa miljoni kohta”. Võrdluseks: väljas värskes õhus on CO2 kontsentratsioon 400 ppm.

Halb õhk klassiruumides tähendab liiga kõrget CO2 sisaldust

Kui õhk ruumis ei liigu ja on umbne, väheneb ka ruumis olijate vaimne võimekus. Kui ruumis on liiga kõrge CO2 sisaldus, mis on soovitatavast piirväärtusest kümnekordne, võib see põhjustada iiveldust, õhupuudust ja isegi teadvusekaotust.

CoV-2 nakkusoht: CO2 tase õhus võrdub aerosoolide tasemega õhus

Mõõtmisi saab pigem kasutada koroona ennetamise abivahendina. Sest kui õhus on palju väljahingatavat CO2, on õhus ka palju aerosoole. Viiruse osakesed hõljuvad siseruumide õhus ja võivad levida mitme meetri kaugusele haigestunud inimeselt tervele. Suur aerosoolide kontsentratsioon suurendab ruumis viibijate riski nakatuda.

Hooldatud filtritega, EU nõuetele vastav, ventilatsiooniagregaat toob ruumidesse ja sõidukitesse lisa värsket õhku ja vähendab nakatumisohtu.

CO2-mõõtjad mõõdavad odavamalt

Eelpool räägitust tulenevalt võiks seega mõõta õhus olevaid aerosoole ja anda alarmi, kui neid on liiga palju. Spetsiaalsed aerosoolide mõõteseadmed on teaduslikult välja töötatud, keerukad ja kallid. CO2-mõõtjad on seevastu lihtsamad ja odavamad. CO2 mõõteseadmeid on võimalik osta hinnaga 30 eurot aga ka üle 200 euro. Kollase ja punase värviga näidikutuled hoiatavad rohke CO2 sisalduse eest õhus ja seega ka kõrge aerosoolide konsentratsiooni eest. Nagu foor, mis näitab võimalikku suurenenud Corona nakkusohtu ette. Kuid siin mängivad rolli ka teised tegurid: kas tegemist on suure ruumiga, kus ruumis viibijad on hajutatud? kas tegemist on väikese ruumiga? kui palju inimesi on ruumis? Kas ruumis viibivad inimesed kannavad suu ja nina kaitset? Kas räägivad kõik või ainult vähesed?

Sellest hoolimata oleks CO2 mõõteseade orientiiriks, kui ruumi tuleks ventileerida. Ja tuulutada tuleks korralikult: avada aknad maksimaalses ulatuses, ruum oleks inimestest tühi ning nii mitmeid minuteid.

Aerosoolid ruumis: pidev tuulutamine vähendab nakkusohtu

Martin Kriegel Berliini TLÜ Hermann Rietscheli Instituudist ja tema meeskond viisid läbi erinevaid uuringuid selle kohta, kuidas aerosoolid ruumis levivad ja kuidas see mõjutab nakkusohtu. Oma järeldustes leiab ta isegi, et klassiruumi aknad peaksid kogu aeg lahti olema.

6.08.2020 Saksa SWR uudisteportaali autori Alice Thiel-Sonneni poolt avaldatud saksakeelne artikkel on leitav siit: https://www.swrfernsehen.de/marktcheck/co2-messgeraet-ampel-luftqualitaet-innenraeume-corona-100.html

Technischen Universität Berlin Hermann-Rietschel-Institut teaduslikud uuringud ja katsetulemused klassiruumides, kontorites ja kontserdisaalides, millel artikkel põhineb leiab siit: https://blogs.tu-berlin.de/hri_sars-cov-2/blog/

CO2 mõõtja kohta leiab info siit: https://www.woehler.de/shop/co2-messgeraet.html

Kaunil Emajõe kaldal toimus Activitas meeskonna koolituspäev.

Augustikuu alguses võttis Activitas meeskond korraks aja maha ja sai kokku igapäevarutiinist täiesti erinevas Emajõe-Suursoo loodusrüppes. Meeskonnakaaslased said läbi improvisatsiooniliste tegevuste õppida teineteist paremini tundma ja tutvuda üksteise tööspetsiifikaga, et tõhustada veelgi meeskonna koostööd.

“Koolituspäeval läbiviidud mängulised tegevused aitavad meil rohkem kokku põimuda ja meeskonnana paremini toimida, hoida positiivset töökliimat, et tervikliku jõuna saavutada parimad tulemused,” ütles Activitas meeskonnajuht Kristi Rembel-Tõnisson.

Füsioteraapia Tartu Activitas spetsialistidelt aitab Teid seljavalu, õlavöötme pinge ja valu, liigesvalude korral spordifüsioteraapia teenus aga spordivigastuste ennetamisel ja taastumisel

Füsioteraapia teenusele satuvad tihti kliendid, kelle peamiseks tervisemureks on seljavalu, õlavöötme pinge ja valu, liigesvalud. Kui tervisemure on kestnud juba pikka aega, on häiritud nii töötamine, igapäevalu kui aktiivne ja sportlik tegevus.

Füsioteraapia aitab

Füsioterapeudi käe all selgitatakse välja esmalt täpsed murekohad vestluse ja erialaste testide kaudu. Füsioteraapia planeeritakse vastavalt testide tulemusele, kliendi võimekusele ja oskustele. Vajadusel kasutatakse täiendavalt ka kinesioteipimist, massaaži võtteid või muud, mis on vajalik aktiivse füsioteraapia läbiviimiseks.

Kinesioteipimine seljavalu leevendamiseks

Füsioterapeut viib läbi kinesioteipimist

 

Füsioterapeut koostab harjutusvara

Oluline on omandada õiged harjutused ja ka oskus neid õigesti sooritada. Selleks, et füsioteraapias saadud info ei ununeks koostame oma klientidele individuaalse harjutusvara, mis aitab omandada õiged harjutused ja hiljem nendega iseseisvalt jätkata.
Ootame oma klientidelt koostööd ja pidevat tagasisidet, nii saavutame koos parimad tulemused, mis aitavad kliendi probleeme lahendada.

füsioterapeut aitab sooritada harjutusi füsioteraapia teenusel

Füsioterapeut ja klient füsioteraapia teenusel

 

Füsioteraapia kabinet ja bassein

Füsioterapeut saab tulenevalt kliendi soovidest ja vajadustest planeerida füsioteraapiat nii indiviudaalsel füsioteraapia kabinetis või basseinis. Tihti on teraapiad kombineeritud nii füsioteraapia kabinetis kui vesikeskkonnas. Täiendavalt saab füsioterapeut kombineerida teraapiat kinesioteipimise, massaažiga.

Füsioteraapia basseinis

Füsioterapeut viib läbi füsioteraapiat basseinis.

 

Spordi füsioteraapia

Spetsiaalselt spordivigastuste ennetamisega ja tekkinud vigastusest taastumisega nõustab ja viib läbi teraapiaid professionaalne spordifüsioterapeut, kes kombinerib vaadusel teraapiat kinesioteipimise, massaaži ja teisi võtteid.

"Spordi

Lisainformatsioon ja registreerimine füsioteraapia teenustele E-R 9.00-17.00 tel. 50 13 410.
Konsulteeri spetsialistiga, koos leiame lahendused!

Seoses töömahu suurenemisega pakume tööd füsioterapeudile, osalise koormusega.

Kui oled oma eriala spetsialist, valmis pidevaks arenguks ja töötama tugevas meeskonnas, siis ootame Sind kandideerima kuni 31.12.2018.

Tutvu tööpakkumisega lähemalt

Seoses töömahu suurenemisega otsib Activitas oma meeskonda osalise koormusega sotsiaaltöötajat.

Kui oled oma eriala spetsialist, valmis pidevaks arenguks ja töötama tugevas meeskonnas, siis ootame Sind kandideerima kuni 30.11.2018.

Tutvu tööpakkumisega lähemalt

26.-27. aprillil toimus Toilas töökohaspordi seminar, mille fookuseks olid ergonoomika ja rühiprobleemide ennetamine ja leevendamine. Seminaril käsitleti järgmisi teemasid: rühi– ja kontoritreeningud, kontorijooga ja liikumisaktiivsus. Esitleti ka erinevate uuringute tulemusi ning toimusid põnevad treeningud ja töötoad. Videos saame teada, kuidas ennetada kontoritöötajate sundasenditest tekkivaid terviseprobleeme ning olla rõõmsad ja produktiivsed.

Vaata videoartiklit DelfiTV-s